
Laugen
Mit dem Auto befahren wir die Gampenstrasse, die Lana mit Fondo (Provinz Trient) verbindet. Am Gampenpass angelangt (1518 m), parken wir das Auto auf dem Parkplatz entlang der Strasse und gehen zu Fuß weiter, entlang des rechten Forstweges für 3,8 km. Die Wegmarkierung ist die Nummer 133, die vom Gampenpass zum Laugensee führt.
Nach 30 Minuten kann man, anstelle des Forstweges, rechts die Wegmarkierung 10 nehmen und nach 15 Minuten Steile erreicht man die Laugenalm (1853 m). Hier kann man halten und rasten. Das Schild zeigt 1 Stunde und 50 Minuten bis zum Laugen.

Laugenalm - Laugen - Kleiner Laugen
Der Weg geht hinauf bis zu einer Abzweigung: links geht man zum Laugen (2434 m). Steigt man hingegen hinab, so kommt man zum Laugensee (2182 m), von dem aus man den Kleiner Laugen (2297 m) nach 20 Minuten erreicht.

Laugensee und Kleiner Laugen
Von beiden Spitzen (Laugen und Kleiner Laugen) genießt man eine wunderschöne Aussicht über das ganze Etschtal: von Meran und Passeiertal bis nach Bozen und den Dolomiten. Direkt gegenüber sieht man Meran 2000, Hafling, Vöran und Mölten.
Der Rückweg bis zum Auto ist derselbe.
Ausgangspunkt Gampenpass
| Routenzile | Gehzeit | Länge | Höhen- unterschied |
Schwierigkeit | Markierung Nr. |
| Unsere Liebe Frau im Walde | 40' | 2,3 km | 176 m | leicht | Schöpfungsweg |
| Mittagsscharte Wechsel |
1h 10' | 3,5 km | 260 m | leicht | 50 |
| Schönegg | 1h 40' | 5,0 km | 409 m | leicht | 50 |
| Felixer Alm Felixer Weiher |
2h 30' | 8,3 km | 439 m | leicht | 50, 58, 50 |
| Gantkofel über Felixer Alm |
4h 10' | 13,2 km | 846 m | schwierig | 50, 58, 50, 512, 513 |
| Laugenalm | 1h 10' | 2,7 km | 355 m | mäßig schwierig | 10 |
| Laugenspitze üner Laugenalm |
2h 50' | 4,9 km | 933 m | mäßig schwierig | 10 |
| Laugenalm über Laugensee |
2h 40' | 4,7 km | 685 m | schwierig | 133, 10 |
| Laugensee | 2h | 2,7 km | 666 m | schwierig | 133 |
| Laugenspitze über Laugensee |
2h 50' | 3,7 km | 915 m | schwierig | 133, 10 |
Wanderweg Nr. 133 ist teilweise sehr steil, nicht empfehlenswert für Kleinkinder und ältere Leute.

